上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

　まぁ、どんだけ乗り遅れてるのかっ！？　というくらいのＴＢテーマ記事ですが……。
　思いつかなかったのですよ、当時は。
　で、昨日作っていて、「あれ？　これ使えるかも？」と思ったので。

　用意するもの
　・　ツナ缶（シーチキンね）
　・　ほうれん草

　ほうれん草一束に、ツナ缶１つあれば良いかな〜。
　シーチキンがいっぱいがいいっていう人は、それに合わせて量を増やしてね。
　
　ほうれん草のおひたしを作る要領で、ほうれん草をゆでます。
　食べやすいサイズに切って、シーチキンと和えます。

　ここでツナ缶の油は捨てないで、一緒に入れてね！

　そんでもって、適当にお醤油垂らします。
　初めは少なめにすると良いよ〜。

　お好みで、にんじんの千切りを入れたり、ごま油を入れてもＯＫ！

　ちなみに、ただのおひたしもお醤油を食べてるみたいで私は苦手だったんだけれども、和辛子を和えるとぴりっとしてＧｏｏｄ！　です♪